Programa del Curso:
Segunda Etapa de formación
Planificación de Clases
Objetivos del Curso
Este curso está diseñado para formar entrenadores en flexibilidad y elongación, brindando los conocimientos teóricos y prácticos necesarios para aplicar técnicas efectivas y seguras, tanto en el ámbito deportivo como en la actividad física recreativa.
Programa del Curso
- Posturas y ejercicios con y sin elementos de ayuda
- Secuencias dinámicas de flexibilidad compensada
- Posturas con cinturones colgantes, espaldares y pared
- Ejercicios simétricos y asimétricos
